4 ошибки при загаре в Витязево отеле с бассейном

4 ошибки при загаре в Витязево отеле с бассейном

4 ошибки при загаре в Витязево отеле с бассейном - «Солнце воздух и вода наши лучшие друзья!»

Сегодня мы с Вами рассмотрим заблуждения, которые давно и прочно стали неотъемлемой составляющей летнего отдыха практически каждого современного человека. Итак, поехали!..

Заблуждение № 1 – «Все полезно, что в рот полезло».

Все, что мы едим влияет не только на наш вес, но и на наш загар. Такие продукты, как белый рис, картофель, а также все мучные и молочные продукты образуют слизь в организме, делают кожу белесой, препятствуют красивому и ровному загару, а также естественной защите кожи от ожогов.

Решение: наслаждайтесь продуктами помогающими наилучшему загару:

• Витамин Е - препятствует удалению влаги с поверхности кожи, и как результат – старению. Употребляйте в пищу масла первого холодного отжима (оливковое, льняное, виноградное и пр.) – они содержат этот волшебный витамин в большом количестве;
• Бета-каротин – помогает защитить кожу от ожогов, антиоксидант, содержится плодах красного и желтого цвета;
• Селен – укрепляет иммунитет, находится в продуктах моря (кальмары, морская капуста), в капусте и чесноке;
• Ликопин – способствует ровному загару, содержится в плодах красного цветаж;
• МЕЛАНИН - естественный защитник кожи от солнечного излучения. Его выработка стимулируется с помощью употребления фруктов, овощей, зеленого чая и свежих соков, богатых каротиноидами и витамином С.

На заметку: Каротиноиды - сильнейшие антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы и укрепляют естественные УФ-фильтры кожи.

А любителям белковой пищи специалисты рекомендуют есть свежую рыбу и морепродукты – в сезон они всегда в изобилии в Витязево отели с бассейном ближе к морю.

Заблуждение №2 – солнцезащитные очки защищают глаза от солнца

Индустрия моды уже давно спекулирует на нашем заблуждении о том, что яркий солнечный свет вреден для глаз. Мы с ранних лет носим солнечные очки, а истинные ценители моды вообще не представляют свою жизнь без этого аксессуара.

А вот исследования показали, что кожа вокруг глаз самая чувствительная и именно она, а также чувствительный зрачок, сигнализируют мозгу об интенсивности солнечного света, благодаря чему тело включает необходимую естественную защиту кожи. В результате экспериментов было доказано, что люди без солнечных очков (при прочих равных условиях) не обгорели на пляже, в отличие от тех, кто был в очках.

При ношении солнцезащитных очков, сетчатка постепенно становится болезненно чувствительной даже к обычному дневному свету, а наш мозг и наш организм становятся слабее от недостатка солнечной энергии.

Решение: начинайте привыкать к солнцу постепенно, носите очки все меньше, а по утрам и по вечерам не носите вовсе – в это время солнце наименее активно. Любуйтесь закатами в Витязево отели все включено с бассейном, это укрепляет глаза, делает их сияющими и выразительными, а также благотворно влияет на нервную систему.

На заметку: Наши глаза миллионы лет успешно адаптировались к любому солнечному воздействию, а тут вдруг стали не способны выносить его без очков – не кажется ли это Вам немного неправдоподобным? ;)

Заблуждение № 3 – солярий – лучшая подготовка к солнечному сезону.

В последние годы стало модно подготавливаться к купальному сезону в солярии. А есть и те, кто вообще заменяет естественный загар искусственным, думая, что позагорать несколько минут в солярии, все равно, что несколько часов на солнце, но это не правда, так как УФ свет солярия идентичен УФ солнечного света.

Таким образом, 15 минут проведенных в солярии равны 15-ти минутам проведенным на пляже.

Иногда недобросовестные владельцы соляриев не меняют дорогостоящие лампы вовремя, что может нанести серьезный вред Вашему здоровью.

Искусственный загар не менее вреден и он не подарит Вам радости пребывания на солнце.

А вот исследования доктора Либермана, проходившие на двух группах студентов, показали, что первая группа, работавшая при искусственном освещении имела серьезные проблемы со здоровьем, а у участников второй группы, работавшей при естественном солнечном свете, напротив восстановилась острота зрения, кровяное давление пришло в норму, исчезло утомление, увеличилась работоспособность.

А в результате последних исследований Всемирная Организация Здравоохранения НЕ РЕКОМЕНДУЕТ использовать загар в солярии в косметических целях.

Решение:

• Не бойтесь естественных солнечных лучей. Они вредны только в больших дозах и в том случае, если Вы долго не были на солнце, поэтому привыкайте к нему постепенно.
• Загорая в отеле Витязево с бассейном на 2023 год, нанесите на кожу солнцезащитные средства - это защитит кожу о потери влаги.
• Наденьте на голову светлый головной убор, это защитит Вас от солнечного удара.
• Пейте воду или свежевыжатые соки, чтобы сохранить в норме водный баланс.

На заметку: в мозге под действием ЕСТЕСТВЕННЫХ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ вырабатывается серотонин – «гормон счастья», потому что он повышает настроение и отвечает за либидо.

Заблуждение № 4 – солнцезащитные крема защищают кожу

Все мы привыкли пользоваться на пляже солнцезащитными кремами, а вот ученые пришли к следующим выводам:

Солнцезащитные средства приводят к нехватке витамина D, вызывают процесс преждевременного старения кожи и провоцируют раковые заболевания.

На заметку:

Наша кожа не так уж беззащитна перед солнцем, как это преподносят производители солнцезащитных средств, ведь у нас есть естественный пигмент МЕЛАНИН, который защищает кожу от солнечного излучения.

Решение:

Используйте для загара натуральные масла первого холодного отжима (продаются в аптеках), которые обладают защитным фактором от УФ-лучей, добиваются стойкого и красивого загара за короткое время, а также увлажняют и питают кожу во время загара:

• кокосовое
• жожоба
• авокадо
• кедровое
• масло зародышей пшеницы
• оливковое

Натуральные масла обладают серьезными преимуществами перед уже привычными солнцезащитными средствами:

• безопасны (не содержат консерванты, отдушки и пр.),
• универсальны (подходят для тела, лица, губ, век),
• экономичны (не требуют повторного нанесения),
• стимулируют естественный кожный иммунитет.

Правила безопасного естественного загара:

• Перед загаром в Витязево отели все включено с бассейном нанесите масло для загара на все тело и лицо — оно впитается в кожу и защитит ее в течение всего дня.
• Начинайте солнечные ванны с 5-10 минут в первые три дня, постепенно увеличивая время – необходимо дать возможность организму накопить меланин и антиоксиданты.
• По истечении трех дней достаточно загорать 1-2 часа в день в безопасное время – до 11-ти утра и после 16-ти вечера.
• Употребление 1-2 капель внутрь (не наносить на кожу!) таких эфирных масел как бергамот, вербена или грейпфрут с соком, способствует более быстрому и эффектному загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.
• Начните пользоваться маслами за несколько недель до отпуска - натуральные масла обладают накопительным эффектом и делают кожу шелковистой.

На заметку: чтобы Ваш шикарный загар не сошел вместе с ороговевшими клетками при первом же купании, за 3 дня до предполагаемого загорания необходимо сделать 2 чистки кожи скрабом (2 дня подряд, на третий дайте коже отдохнуть) из мелкой морской соли 100 г и 20 мл базового масла.

• Если Ваша кожа легко обгорает, добавьте к маслу для загара лаванду (15 кап. на 100 мл объема).
• При пигментации пейте натуральные соки, а на кожу наносите масла жожоба и кедровое (1:1).

Резюме:

Как выяснилось, при правильном подходе и соблюдении правил безопасного загара, можно не просто получить сногсшибательный загар, но и оздоровить весь организм, заполучить потрясающие состояние и настроение и стать сексуально привлекательными.

Сладкого Вам отдыха и мягкого солнца в отели Витязево с бассейном на 2023 год!